Οι ξηροί καρποί αποτελούν εξαιρετική πηγή υγιεινών λιπαρών. Τα καρύδια, τα κουκουνάρια, τα αμύγδαλα και άλλοι ξηροί καρποί, όταν καταναλώνονται ως μέρος μιας ισορροπημένης, υγιεινής διατροφής, μπορούν να […]