Rieksti ir veselīgo tauku bagātība. Valrieksti, priežu rieksti, mandeles un citi rieksti, ja tos lieto sabalansētā, veselīgā uzturā, var būtiski uzlabot vispārējo veselību un holesterīna līmeni. Vislabākais, ko […]
Laiks atgūties
Posted on:
Ķiploku ēšanas blakusparādības
Arī šim superēdienam ir kontrindikācijas. Dažos gadījumos ķiploki var būt bīstami. Nav ieteicams ēst daudz ķiploku grūtniecības un zīdīšanas laikā. Un bērniem līdz 7 gadu vecumam tas būtu […]
Dzīvo lēni
Posted on:
Pārtikas produkti ar augstu sāta indeksu
Sparģeļi. Tie ir vērtīgi ar savu uzturvērtību un zemu kaloriju un ogļhidrātu daudzumu. Tas ir piemērots diētai, jo ir viegli sagremojams un nodrošina virkni svarīgu vielu. Tā satur […]